Головинские вести

13 подписчиков

Свежие комментарии

  • СЕРГИУС ДОСТОПОЧТИМЫЙ
    Значит дети в грязной обуви нормально .Дб.бл .Соседство с собак...
  • пользователь удален
    Очень небрежно написано. В предложении отсутствует подлежащее!В медклинике на Л...
  • Виктор Самыгин
    А откуда у строительной отрасли Москвы деньги? Не из половины ли регионов России?Андрей Бочкарев: ...

Психолог со Смольной знает, как справиться с весенней хандрой

Психолог со Смольной знает, как справиться с весенней хандрой
pixabay

Как отличить депрессию от сезонной весенней хандры, объясняет медицинский психолог Ольга Савельева. Она работает в расположенном на Смольной улице центре психолого-психотерапевтической помощи Психиатрического стационара им. В. А. Гиляровского, филиала психиатрической клинической больницы № 4.

Беспричинная грусть, невозможность собраться с мыслями, состояние, когда всё валиться из рук – эти симптомы знакомы многим. Скорее всего, это межсезонная хандра, но важно не пропустить признаки депрессии.

«За собой нужно понаблюдать: если плохое настроение сохраняется от двух недель и больше, то это уже звоночек. Важно попытаться сделать что-то, что обычно поднимает настроение. Если помогло, пусть на какое-то время, – это не депрессия. Но если человек утратил силы радоваться, отмечает снижение энергии и повышенную утомляемость, то мы имеем дело с ярко выраженным депрессивным симптомом», – рассказывает Ольга Савельева.

О том, какие группы больше подвержены тревожным состояниям, читайте в материале «Севера Столицы».

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх