Головинские вести

9 подписчиков

Свежие комментарии

  • Zaltik21 января, 12:12
    Снижение есть: 15.01 - 5534, 16 - 4674, 17 - 4012, 18 - 3679, 19 - 3115, 20 - 2452, но вот сегодня, 21 января, вновь ...Снижение заболева...
  • Нио Лайк24 ноября, 15:07
    Нет в законах такого понятия "масочный режим". Сколько будет продолжаться БЕЗЗАКОЕИЕ?Более 50 нарушите...
  • Кузя Домовая19 февраля, 17:15
    Пусть евреи путешествуют по Израилю ещё лет 200 без возврата в Россию.Им не привыкать! Читатели библиоте...

«Онежский» подготовил онлайн-уроки по гимнастике и лечению спины

Специалисты культурного центра «Онежский» подготовили мастер-классы по эстетической гимнастике, лечению спины и декоративному творчеству. Об этом сообщили в самом учреждении.

— Эстетическая гимнастика — один из видов гимнастики, основанный на стилизованных, естественных движениях всего тела. На занятии вы познакомитесь с азами гимнастики, упражнениями, направленными на развитие гибкости и грации, узнаете, какие мышцы работают при движениях. Возрастное ограничение: 6+, — сообщили сегодня в «Онежском» корреспонденту «Головинских вестей».

«Здоровая спина» же — это метод профилактики и восстановления тонуса мышц с акцентом на спину. С помощью этого можно снять зажимы в поясничном, грудном и шейном отделе позвоночника, избавиться от болей в спине. Возрастное ограничение: 18+. И по гимнастике, и по лечению спины занятия проводит мастер спорта по художественной гимнастике и фитнес-тренер Мария Мартинсон.

— А увлекательный мастер-класс по декоративному творчеству «Сочное лето» проводит Юлия Борисова. Сделаем маленькие брелоки из фетра, которые можно повесить на ключи, на рюкзак или носить как подвеску. Приготовьте нитки, иголку и разноцветные кусочки фетра, — добавили в учреждении.

Все три мастер-класса доступны на youtube-канале «Онежского», в разделе «плейлисты», «самореализация».

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх